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Lege dir einen Stift und Papier zur Seite, schau dass du ein paar Minuten für dich sein kannst und tauche in die Macht der Fragen ein.
Diese Folge soll dich näher zu dir und deiner Wahrheit bringen. Diese Fragen sollen dich dabei unterstützen dir deiner Bedürfnisse und Wünsche bewusster zu werden und mehr Klarheit zu schaffen.
Nimm dir bewusst Zeit für diese Folge und lass dich mit deinem Herzen auf diese Fragen ein, damit du das bestmögliche für dich raus ziehen kannst.
Ich wünsche dir transformierende Erkenntnisse.
Alles Liebe zu dir...

In dieser Folge möchte ich dich in meinem eigenen aktuellen Prozess mitnehmen und dich damit inspirieren dich so zu zeigen wie du bist. Dich so zu zeigen wie du dich wirklich fühlst, denn genau das fehlt in unserer Gesellschaft. Ich teile mit dir meine grösste persönliche Angst und warum es wichtig ist unangenehme Gefühl da sein zu lassen.

In dieser Folge erfährst du welche Gründe für deinen "Stillstand" verantwortlich sein könnten, warum du das Gefühl hast nicht voran zu kommen und andauernd zu scheitern. In deinem Leben ist nur das möglich was du glaubst, dass möglich für dich ist.

Im dritten Teil der Körperreinigung möchte ich dich ermutigen deinen Alltag mehr in Einklang mit deinem Körper zu leben. Ich spreche über das Essverhalten, die Verantwortung über dich und deine Gesundheit und wie du auf deinen Körper hören kannst. Er spricht mit dir und sagt dir genau was du wirklich braucht. Jedoch reagieren wir oft emotional und geben den Dingen keinen Raum für Heilung. Oft unterdrücken wir die Dinge mit Essen. Wir kompensieren die Leere, Langeweile und unsere Emotionen mit Lebensmittel. Dies bringt unser System durcheinander und führt nicht zu einem ausgeglichenen Lebensgefühl. Auch wenn wir dies manchmal bis garnicht...

In Teil 2 der Körpereinigung geht es um die konkreten Schritte, wie du deine ganz persönliche Reinigung durchführen kannst. Ich teile dir meine Vorgehensweise und Erfahrungen, die ich im laufe der letzten Jahre mit mir und durch die Gruppenbegleitung gemacht habe.

Hier nochmal kurz gefasst:
- Deine 100% Entscheidung
- Den richtigen Zeitpunkt wählen und das richtige Umfeld schaffen
- 4 grundlegende Elemente beachten (Wasser, frische Luft, Bewegung, Schlaf)
- Nur naturbelassene Lebensmittel verzehren und Produkte benutzen (innen & aussen)
- Gemüse & Früchte, hoher Rohkost-Anteil, Tee & Wasser
- Wenig bis kein Salz, kein Alkohol oder sonstige Drogen, keine...

Eine Körperreinigung, das Entgiften oder Fasten sind weit mehr als körperliche Massnahmen. Sie gehen in die Tiefe! So ein Prozess kann dein Leben verändern. In dieser Folge möchte ich dich dafür sensibilisieren und dir meiner Sicht der Reinigung erzählen.

Wie viele Menschen tun Dinge aus einem "muss" heraus?! Viele Menschen fühlen sich gezwungen gewisse Dinge zu tun, zur Arbeit gehen, Rechnungen zahlen, bestimme Menschen zu treffen. Du denkst bestimmt "Es gibt Dinge die müssen einfach getan werden". Ja, das ist so aber mit welcher Energie?! Wir tun uns selbst und anderen mit einem "muss" keinen gefallen. Alles was du tust und sagst hinterlässt Spuren/Energie, leider sind sich die meisten nicht darüber bewusst. Doch Menschen spüren es, auch wenn sie es nicht in Worte greifen können. In dieser Folge möchte ich dich darauf Aufmerksam machen, wie wichtig es ist die...

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Carmela Jakob
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Diese Folge ist der Verbindung zu dir gewidmet.
Die erste Meditation in diesem Podcast soll dich mit dir verbinden. Eine kleine Reise zu dir und dem Menschen der du wirklich bist, wenn du niemand sein musst. Vielleicht braucht es etwas Übung/Wiederholung um dich darauf einzulassen aber es lohnt sich. Lass dich auf eine neue Erfahrung ein und spüre dein Herz.

In dieser Folge teile ich mit dir wie du beginnen kannst mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Selbstvertrauen bedeutet sich selbst zu vertrauen. Was braucht es damit du einem anderen Menschen vertraust? Gibst du dir das selbst auch? Gehst du so mit dir um? Die meisten von uns halten sich kein, sprechen negativ über sich selbst und sehen ihren eigenen Wert nicht. Uns fällt es viel einfacher andere hoch zu heben als uns selbst. Wir handeln oft gegen unsere Werte, da kann das Vertrauen zu uns selbst nicht wachsen.