#40 Verpasse nicht den Moment!

Shownotes

Diese Folge ist ein Reminder an dich!

Wo bist du wenn du deine Zähne putzt? Ja, richtig gelesen. Wo bist du mit deinen Gedanken? Wahrscheinlich nicht beim Zähne putzen. So viele Dinge tun wir unbewusst, unsere Gedanken sind im Gestern oder Morgen. Wir verpassen den Moment, der Moment an dem alles echt ist. Was gestern war und was morgen kommt ist nicht wirklich echt, es spielt sich in unseren Gedanken ab aber ist dass das echte Leben?! Wir wissen nicht was wir letzte Woche gekocht haben oder was unser/e Partner/in an hatte, das Leben rauscht an uns vorbei und wir fragen uns wo die Zeit bleibt. Trainiere deinen Muskel, beobachte deine Gedanken beim Autofahren oder beim Kochen und hol dich zurück in das hier und jetzt.

Alles liebe zu dir…

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