IMPULS

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt unserer Emotionen ein. Wie können wir Gefühle nich nur aushalten, sondern sie wirklich verstehen? Ich zeige dir, warum Emotionen wertvolle Botschafter deiner Bedürfnisse sind und wie du lernst, sie zu spüren, zu benennen, zu übersetzten und in Beziehungen authentisch zu teilen. Am Ende hast du einen klaren 4 Schritte-Weg, um mit deinen Gefühlen gesünder umzugehen und dadurch echte, tiefe Verbindungen zu dir selbst und zu anderen Menschen aufbaust.

In dieser Impuls-Folge nehmen wir die wohl wichtigste Reise deines Lebens unter die Lupe: den Weg zu dir selbst.
Ich zeige dir die vier Ebenen der Selbstverbindung – spirituell, emotional, psychisch und körperlich und was es wirklich bedeutet, auf jeder Ebene mit dir in Kontakt zu sein.

Du erfährst:
Woran du erkennst, dass du verbunden bist
Welche Anzeichen es gibt, wenn du nicht verbunden bist
Praktische Schritte, um dich auf jeder Ebene wieder mit dir zu verbinden

Denn wenn wir in uns eintauchen und uns selbst vollständig annehmen, öffnen sich Türen zu Gesundheit, innerem Frieden, Erfüllung und vielleicht sogar zu...

In dieser Folge spreche ich über einen weit verbreiteten Trugschluss: dass unser Herz der Ursprung unseres Schmerzes sei. Doch oft ist es nicht das Herz, das weh tut – sondern unser Blick auf das, was (vermeintlich) fehlt. Ich teile Gedanken darüber, warum wahres Glück nicht in der Zukunft liegt, sondern im Hier und Jetzt. Denn wenn wir nicht lernen, das zu schätzen, was wir bereits haben, werden wir auch dann nicht glücklich sein, wenn wir endlich am Ziel angekommen sind. Eine Einladung zur Dankbarkeit, Achtsamkeit und einem bewussteren Leben.

In dieser kraftvollen Meditation lade ich dich ein, tief in deine eigene Energie einzutauchen. Du wirst sanft zurückgeführt in den Raum deines wahrhaftigen Selbst, jenseits von Gedanken, Rollen und Erwartungen. Spüre die Verbindung zu deiner Essenz, zu deinem inneren Licht, zu der unerschütterlichen Kraft, die du bist. Diese Meditation ist eine Erinnerung: Du musst nichts werden, du darfst einfach sein. Lass los, was nicht zu dir gehört, und kehre zurück in deine innere Wahrheit.

Perfekt für deinen “Soul Sunday”, eine liebevolle Auszeit für dein Sein.
Diese Episode ist Teil unserer monatlichen Seelenreise, sei beim nächsten Soul Sunday live dabei. Soul...